Я вже говорила про те, що щасливі люди нікому не цікаві, навіть психотерапевтам. По-перше, щасливих людей неможливо вивести з себе. Вони працюють над особистою свободою і вміють не соромитися себе.
Їм кажуть: «У тебе товста попа, з нею не можна по вулицях ходити, а ще штани немодні і такі губи в цьому сезоні не носять». А вони спокійно ходять в немодних штанях і ще цією самою товстою попою виляють, тому що знають, що 99% людей не хвилює розмір чужих дуп. А ті, кого хвилює, страждають не через те, що чужі дупи, помади і штани жахливі, а через те, що вони люблять страждати.
По-друге, щасливі люди нікому нічого не забороняють. Хочуть оточуючі їсти вершкове масло - вони побажають смачного. Хочуть подружки НЕ привчати дитину до горщика з народження – так, будь ласка, аби росла здоровенька батькам на радість. Хоче сусідська дівчинка вистригти скроні і пофарбувати волосся у всю колірну палітру - незрозуміло, але цікаво. Їм не хочеться заборонити фільми, музику, книги і «Дом-2», тому що вони не заважають їм жити. Вони знають, що завжди є комфортний шлях: не читати, не дивитися, не сперечатися, чи не доводити. Не травмувати свою психіку, не витрачати час на тих, хто з ними не на одній хвилі. Все в своєму житті можна вимкнути. А якщо не вимкнути, то переключити.
По-третє, щасливі люди ніколи нічого не чекають. Вони не вірять, що завтра буде краще, ніж сьогодні, якщо вони нічого для цього не зроблять. Щасливі люди тверезо оцінюють ситуацію і розуміють, на що вони можуть вплинути, а на що ні. На літнє відключення води, наприклад, вплинути не можуть, але можуть поїхати в село на цей період, поставити у ванній бойлер або завести симпатичного друга з бойлером.
По-четверте, щасливі люди завжди дружать з розумними і красивими людьми. Тому що в їх оточенні всі такі. Їм не потрібні страшні подружки, щоб здаватися красивішими, їм не потрібні дурні друзі, щоб над ними сміятися. Вони сміються тільки над собою, тому що знають: сміх позбавляє від комплексів і робить страхи маленькими-маленькими, а сили додає великі.
По-п'яте, щасливим людям не треба заміж в 27 років, тому що всі заміжні, а вони ні. І кар'єру до 30 років, як у сина кращої маминої подруги, не треба. А треба по любові, а треба займатися тим, від чого на кінчиках пальців електрика, а треба шукати вирішення тих завдань, від яких мурашки по шкірі, і робити те, що вони для себе вирішили, а не те, що їм сказали.
По-шосте, щасливій людині мало треба. Вона змирилася з тим, що працює бухгалтером в ТОВ «Севзапмеблі», а не зіркою кіно в Голлівуді, не співачкою, не мільйонером, не художником і не моделлю. Вона вибирає собі курси театральної майстерності або викладача по вокалу, вчиться малювати або стрибати з трампліна. Вона долає страх і виходить на сцену читати свої мініатюри, співати в караоке, малювати, катається на ковзанах просто тому, що любить музику, живопис, спорт і театр і хоче це робити добре.
По-сьоме, щасливі люди не бачать в інших людях ворогів. Вони знають, що світ великий і в цьому світі живе 8 млрд. людей. І не буває так, щоб всі ці 8 млрд тебе ненавиділи. І не буває так, щоб всі тебе любили. Щасливі люди знають, що за всіма ідеологічними, культурними, расовими, релігійними конфліктами стоять політики. А самі щасливі люди простягають руку і кажуть: «давай дружити» таким же щасливим людям.
По-восьме, щасливі люди вірять в себе. Їм плювати, що хтось отримав премію, хтось вийшов заміж, хтось зібрав мільйони підписників у свій блог. Вони йдуть і займаються своїми справами. Вони знають, що роблять і для чого. І в цьому списку немає пункту «вразити сусідку» або «на зло колишньому». Вони роблять те, що їм подобається, те, від чого отримують задоволення.
По-дев'яте, у щасливих людей завжди все просто. Більшість людей вважає, що якщо в житті немає надриву, немає страждань, немає подолання, то значить ти і не жив зовсім і життя не зрозумів. Щасливі люди ж просто вирішують щоденні завдання. Просто заробляють гроші. Просто йдуть до лікаря. Просто роблять ремонт. Просто лагодять або викидають те, що полагодити вже неможливо. Це не скасовує життєвих викликів, невдач і не здійснення цілей. Але це означає, що поки ми живі, ми можемо придумати свої власні правила.
По-десяте, щасливі люди чесні з собою. Вони знають всіх своїх тарганів у голові по іменах, знають їх біографію і знають, чим ці таргани можуть бути корисні. Щасливі люди цікаві в першу чергу самі собі. А тільки потім іншим.
Щасливі люди кожен день змінюють світ на краще. Свій маленький світ однієї людини, а потім до них приєднуються інші люди, і разом вони змінюють історію. Ті, які не бояться сказати «ні», ті, які не терплять несправедливості, ті, які не кидають слабких і не заздрять сильним, а просто живуть щасливо.
Авторка - Олена Пастернак
Переклад: Психологічна студія СЕНС